ホットヨガのサロンが家の近くにできて早一年。
行ってみたかっけど、なかなか行くきっかけがなく。。。
やっと行ってみました(^_-)
５月下旬に体験をしに行ってきたら、
次の日の化粧ののりがGOOD(^O^)
で、キャンペーン期間で１カ月分無料だったので、やってみることに！！
本当にこんなに汗がでるもんなのか？？
というくらいの汗！！！
普通じゃ、出ないね。うん、うん。
水も沢山飲んで、汗かいての繰り返し。
一回のホットヨガで、１．５リットル飲む。
ゆっくりしか動いてないのに・・・
意外と筋肉痛((+_+))
それだけ使ってない筋肉があるのね～
デトックスにもなるし、頑張って通ってみます♪
肌がつるつるになってくれるといいなぁ～☆
中居由佳でした。
