今回のブログテーマは、紫外線。。。
紫外線対策ってよく言うけど、、、紫外線を浴びるとダメなのはわかるけど何がどうなの？？
と感じている人もいるはず！！！
千尋ちゃんは、食べ物の事を書いてくれたので、私は違う角度から 😎
① 紫外線を浴びると、肌の角質層で保湿の役割を果たす天然うるおい成分が減少し、
水分保持能力が低下するため、乾燥します。
② エアコンの冷風は、肌の角質層から水分を奪います。
すると、肌のバリア機能や水分保持能力が低下し、乾燥を引き起こします。
③ 汗は、蒸発するときに一緒に肌の潤いも奪います。
大量の汗をかいた後、エアコンのよく効いた室内でクールダウンすると、
肌の乾燥を一気に加速させてしまうことになります。
「あらっ、意外と夏って乾燥する時期なんだぁ～」と感じた人も多いはず！！
なので、夏：乾燥対策しないと・・・
秋冬の肌や髪・頭皮への影響が出てきますよ。
髪・・・パサつき・ゴワつき・広がり
肌・・・小ジワ・たるみ
これは、全部乾燥が原因です 😯
次回は、乾燥対策について書きますね～～～
紫外線情報を知りたい方へ！
紫外線情報分布図 www.jma.go.jp/jp/uv/
中居由佳でした。
