健康のために・・・

2014.11.8

11月にはいりましたね

今年も残すところあと2ヶ月

早すぎる・・

 

ハロウィンも終わってなんかさみしくなったので

とりあえず我が家をクリスマスディスプレイに☆

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今年はクリスマスツリーも購入して

これでもかというくらい浮かれております

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そんなあたし、

食欲の秋にまんまとのっかり

最近体重が気になって仕方ないので

旦那と2人で

夜ウォーキングをはじめました

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お義母さんからもらったランニングシューズで

歩いてます

 

そんなに距離は歩いてないんですけど

いろいろ話しながら歩くこの時間

なんか楽しいです

 

 

まだダイエット効果はわかりませんが

なんか健康的な気がします

 

病は気から・・

 

 

頑張って続けようと思います

西村 綾でした☆