お肌の潤いを保つセラミド セラミドは肌の保湿とバリア機能の役割を果たす成分です 不足すると汗やほこりなどの刺激に弱くなり 肌荒れや乾燥の原因になります   セラミドはエイジングケア商品などに含まれています お店で取り扱っているものでは ターナリー（美容液）がお勧めです     そのほかでは普段の食事からとりいれることもできます   セラミドを多く含む...

今、韓国で大流行の〝チーズタッカルビ″ 行ったときには、食べれなかったので・・・   新大久保のソウル市場で買ってきました(^_-) 冷凍食品です。 中には、チーズ２種類・さつまいも・鶏肉（調理したもの）が入っていて・・・ 凍っているので、さつまいも・鶏肉を電子レンジで解凍させてから、 フライパンに移し、真ん中にチーズを並べて火を通して・・・ 出来上がり☆ 甘辛い味の鶏肉...

こんにちは(^^)中居由佳です。   先日、富山空港から羽田行の飛行機に乗った時の話です。 今も出張の際は、新幹線より飛行機を利用することが多いのですが・・・ 予約時に指定した座席が変更になっていて、 機種が変更になっていることを知りました。 まぁ、仕方のないことだと思い機内へと歩いていたら。。。 前に歩いていた人から次々と、写真を撮り始めているではありませんか！！ ん？？？？...

先日前から気になってた能作さんのカフェ 『IMONO KITCHEN』へ行ってきました 辿り着くまでは、こんなところにカフェがあるの？っていうかんじでした 入ってみると店内すごくお洒落でした あたしが頼んだのはサラダとカレーのセット 野菜は富山の地元食材を使用してるみたいです 器も能作さんで作ったもの ヘルシーだけどボリュームがあってお腹いっぱいになりました とても落ち着く空間で気がつけば3時間くらい...

９月に入り、急に肌寒くなりましたね。 皆さん、体調はいかがでしょうか？ 風邪をひきやすいので、気を付けて下さいね(^^)   ９月の出張案内 ９月２６日（火）千葉県出張   この出張は、毎年行われているＴＭモード発表会への出演です。 新しいヘアスタイル・帯結びの発表会なので、今から少しずつ準備を始めています。 また、ブログで様子を書きますので楽しみにしていて下さいね。 &...