今年も、もう半年が過ぎましたね！！ 暑い夏がやってきます。 皆さん熱中症にならないよう、水分補給を忘れずに(^_-) 水分補給するタイミングは？？？ 日常的にではありますが・・・ ＊　のどが渇く前 ＊　入浴前後と起床時 が、オススメらしいデス☆ 他にもタイミングはあるでしょうが、 毎日の生活の中でくせづけした方がよさそうですね 私も、今日から始めます(^_-)   ７月の出...